preskoči na sadržaj

Osnovna škola Dubovac Karlovac

Login
KAKO SE ZAŠTITITI NA INTERNETU?

Priloženi dokumenti:
hakom brosura.pdf

Uspjeh učenika

Raspored zvona

Kalendar
« Rujan 2020 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
Prikazani događaji

Tražilica
Anketa
Koji je tvoj najdraži blagdan?







Pitanja i odgovori
 Naslov: FAQ

  • Naj 10 pitanja

  • Nedavna pitanja

  • Arhiva pitanja
ENERGY@SCHOOL

Static HTML

 

KLIKNI I ČITAJ

Brojač posjeta
Ispis statistike od 22. 9. 2010.

Ukupno: 1505719
Ovaj mjesec: 6663
Ovaj tjedan: 1344
Danas: 65
ETTAEDU.EU

PRIJAVA NA STRUČNE SKUPOVE

 

UČILICA

Vijesti
Povratak na prethodnu stranicu Ispiši članak Pošalji prijatelju
Ja sam za ples!
Autor: Ivana Spudić, 29. 4. 2020.

Dragi naši ,

Danas se obilježava Svjetski dan plesa pa ćemo mu i mi posvetiti zasluženu pažnju. Ples je ritmično pokretanje tijela prema ritmu glazbe (rjeđe bez glazbe), pojedinačno, u parovima ili u skupinama. Ples prati čovjeka od pamtivijeka, a još i crteži u spiljama pokazuju čovjeka kako pleše.

Prvi arheološki dokaz plesa dolazi na devet tisuća godina starom spiljskom crtežu iz Indije.

 

 


Općenita podjela plesa dijeli ga na tri osnovne skupine:  narodni, društveni i umjetnički ples. Svaka od tih skupina ima još mnoštvo podskupina i vrsta.

Znamo da svako kretanje i tjelovježba, pa tako i ples donosi veliku dobrobit našem tijelu. Pa tako ples kao fizička aktivnost:

povećava fleksibilnost,
povećava mišićnu snagu,
povećava izdržljivost,
poboljšava kardiovaskularne funkcije,
potiče pravilan razvoj kralježnice,
doprinosi općem osjećaju dobrobiti,
otpušta endorfine koji poboljšavaju raspoloženje,
oslobađa od depresije i tjeskobe,                                                                  pomaže kod emocionalno ponašajnih poteškoća,
pomaže kod neuroloških oštećenja (Parkinsonova bolest, demencije, traume mozga).

Mnoge su zdravstvene prednosti plesa, tolike da se on koristi i u terapijske i psihoterapijske svrhe. Ples kao terapija se pokazao izrazito koristan kod različitih skupina ljudi. Naime, ples kao tjelesna aktivnost se može prilagoditi onima koji se ne mogu uključiti u snažne pokrete zbog različitih ograničenja. U takvim situacijama, modificirani oblici plesa pružaju više prednosti od same fizičke aktivnosti, a ujedno su dostupni apsolutno svima.

Posebno treba naglasiti dobrobiti plesa za djecu.

https://www.youtube.com/watch?v=SwiGufsUuoo&feature=youtu.be

I na kraju, ona najvažnija stvar kod plesa je ta da nas čini sretnima, nasmijanima, raspoloženima. Jednostavno, kad plešemo, osjećamo se dobro. Zato svi, i mali i veliki, vole plesati. Pa zaplešite danas slobodno! Sami ili u društvu, uz glazbu ili uz vlastito pjevanje sasvim je svejedno.

Možda će vam pomoći i priložene poveznice u kojima možete pogledati neke društvene plesove kroz povijest kao i ljepotu umjetničkog plesa.

Također pogledajte i interaktivni materijal o Svjetskom danu plesa koji nam je izradila i podijelila učiteljica Adela Vuk i zabavite se, pa i zaplešite pri gledanju.

Rasplesani, veseli pozdrav od vaših učiteljica!

smiley

 



Priloženi dokumenti:
interactive-content-svjetski-dan-plesa[1] (20.14 KB)


[ Povratak na prethodnu stranicu Povratak | Ispiši članak Ispiši članak | Pošalji prijatelju Pošalji prijatelju ]
Produženi boravak

Dragi naši učenici i roditelji !

Na kraju smo još jedne školske godine. I ove godine smo u Produženom boravku puno učili, vježbali, ali i kreativno se izražavali ! Sa željom da ljetne praznike provedete u veselom i ugodnom raspoloženju pozdravljamo vas s malom izložbom naših radova ! Uživajte u suncu, vidimo se na jesen ! 

Učiteljice Dubravka i Ivana smiley

 

 

preskoči na navigaciju